Bildungsurlaub:

Deeskalationstraining und Selbstregulation 

Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein

Dieses fünftägige Deeskalationstraining bietet Raum, sich intensiv mit herausfordernden Situationen im beruflichen Alltag auseinanderzusetzen und dabei sowohl fachliche als auch persönliche Handlungssicherheit zu stärken. Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs verbindet die Schulung theoretische Grundlagen mit praxisnahen Übungen und reflektierendem Austausch.

Die Teilnehmenden beschäftigen sich unter anderem mit Formen und Ursachen von Gewalt, verbaler und nonverbaler Deeskalation, Selbstbehauptung sowie dem bewussten Umgang mit Stress, Emotionen und eigenen Grenzen. Ein besonderer Fokus liegt auf Selbstregulation, Resilienz und Selbstfürsorge – Fähigkeiten, die dabei unterstützen, auch in angespannten Situationen handlungsfähig und klar zu bleiben.

Durch praktische Trainings, Gruppenübungen und angeleitete Reflexionen werden individuelle Erfahrungen aufgegriffen und in konkrete Strategien für den Berufsalltag überführt. Ergänzt wird das Programm durch rechtliche Grundlagen, Aspekte der Prävention sowie den Umgang mit belastenden oder krisenhaften Ereignissen – sowohl im Hinblick auf sich selbst als auch auf Kolleginnen, Kollegen oder Klientinnen und Klienten.

Darüber hinaus wirken viele der vermittelten Inhalte über den beruflichen Kontext hinaus. Die Auseinandersetzung mit Kommunikation, persönlichen Triggern, Stressbewältigung und achtsamer Selbstwahrnehmung kann auch im privaten Umfeld zu mehr Klarheit, Sicherheit und einem bewussteren Umgang mit Konflikten beitragen.

Die Schulung richtet sich an Menschen aus unterschiedlichen Berufsfeldern, die im Arbeitsalltag mit Konflikten, hoher emotionaler Belastung oder grenzüberschreitendem Verhalten konfrontiert sind und zugleich Impulse für einen reflektierten und stabilen Umgang mit herausfordernden Situationen im Alltag mitnehmen möchten.